Dein eigener Chef zu sein, ist die beste Art, sich zu sagen, dass du mindestens zwanzig Fähigkeiten haben musst, um dein Unternehmen an einem Tag zu führen. Es bedeutet einfach, dass es nicht einfach ist, Unternehmer zu sein. Dieser Job ist etwas für zielstrebige und engagierte Menschen, denen nie die Energie ausgeht. Das ist unmöglich, oder? Du brauchst dafür übernatürliche Kräfte. Es ist nicht mehr gesund, wenn Hingabe und Entschlossenheit fälschlicherweise so interpretiert werden, dass man sich bei der Führung eines Unternehmens erschöpft. Wusstest du, dass die meisten erfolgreichen Unternehmerinnen und Unternehmer perfekte Selbstfürsorgestrategien für sich entdeckt haben? Vielleicht fragst du dich, wie sie diese Selbstfürsorge Tipps umsetzen, während sie gleichzeitig mit ihrem Geschäft beschäftigt sind. Die Antwort ist ganz einfach: Zeitmanagement und das richtige Setzen von Prioritäten. Diese beiden Dinge sind entscheidend, damit du diese effektiven Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer/innen umsetzen kannst, die dich mit Sicherheit weiterbringen werden. Wenn du ein Unternehmen gründest oder bereits eines besitzt, musst du auf jeden Fall eine Grenze zwischen "Zeit für dich" und "Zeit für die Arbeit" ziehen.
Wir bei Strikingly lieben es, großartige und effektive Ideen zu teilen, um unsere Nutzer und Leser mit ihren Zielen und ihrer Leidenschaft zu motivieren. Egal, wie klein oder groß deine Verantwortung als Unternehmer ist, du musst immer daran denken, dass du mit diesen Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer gesund bleibst. Und wenn du deinen Geist frei von Stress und Sorgen hältst, wird es dir auch im Geschäft gut gehen.
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Was bedeutet Selbstfürsorge?
Laut der World Health Organization ist Selbstfürsorge "die Fähigkeit von Einzelpersonen, Familien und Gemeinschaften, die Gesundheit zu fördern, Krankheiten vorzubeugen, die Gesundheit zu erhalten und mit Krankheit und Behinderung mit oder ohne Unterstützung eines Gesundheitsdienstleisters umzugehen". Das Schlüsselwort ist klar - Gesundheitsförderung. Sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, ist der Schlüssel zur Bewältigung der täglichen Aktivitäten.
Warum sind diese Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer/innen so wichtig?
Wie ein Dominoeffekt wirkt sich die Anwendung dieser Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer/innen auch auf die Unternehmen aus. Einfache Tipps zur Selbstfürsorge können deine Leistung als Unternehmer/in verändern. Deshalb ist es wichtig, sie ernst zu nehmen. Es ist sowohl für dein Privatleben als auch für dein Geschäftsnetzwerk wichtig.
Unternehmer/innen sind ständig unterwegs, um sich um ihr Geschäft zu kümmern, bis sie ihr eigenes Wohlergehen vergessen. Selbstfürsorgestrategien sind für dein Personal und dein Geschäft wichtig. Du musst immer wieder herausfinden, wie du einen ausgeglichenen Lebensstil führen kannst, während du dein eigenes Unternehmen leitest.
Das Wichtigste ist, dass du es mit deinem Geschäft nicht übertreibst. Nimm dir Zeit, dich um dich selbst zu kümmern. Das muss eine Priorität sein, denn ohne einen gesunden Geist und Körper wirst du keinen Erfolg haben. Hier sind acht Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer/innen, die sie intakt und achtsam mit ihrer Rolle als Unternehmer/in umgehen lassen.
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8 Selbstfürsorge Tipps für Unternehmerinnen und Unternehmer
1. Nimm dir Zeit für eine "Ich-Zeit
2. Beginne den Tag richtig mit einer Routine
3. Lerne, "Nein" zu sagen und sei standhaft
4. Guter Schlaf in der Nacht
5. Bleib fit und gesund
6. Nimm dir täglich einen gadgetfreien Moment
7. Tritt mit der Außenwelt in Kontakt
8. Werde zum Remote Business Owner
1. Nimm dir Zeit für eine "Ich-Zeit
Einer der besten Selbstfürsorge Tipps aller Zeiten ist dieser: Gönne dir Zeit für dich selbst. Es klingt albern, aber wir alle brauchen sie. Eine "Me Time" solltest du dir täglich gönnen. Du kannst dir eine beliebige Tageszeit aussuchen, in der du dich mit den Dingen beschäftigen kannst, die du liebst. Natürlich sollte es nichts mit dem Geschäftlichen zu tun haben. Es reicht schon, wenn du dir Zeit zum Meditieren nimmst, im Park spazieren gehst, ein herzhaftes Frühstück isst oder eine Tasse Kaffee trinkst. Wenn du dir mindestens fünfzehn bis dreißig Minuten für eine "Me Time" nehmen kannst, bist du auf dem richtigen Weg. Diese kleine Auszeit trägt viel dazu bei, dass dein Geist erfrischt und konzentriert an die Arbeit geht. Wenn möglich, solltest du dich von allen Dingen fernhalten, die dich wieder an die Arbeit fesseln könnten. Verlasse dein Büro, wenn nötig. Dann kannst du dich wieder leicht und positiv fühlen.
2. Beginne den Tag richtig mit einer Routine
Ein herzhaftes Frühstück für die "Me Time" ist eine großartige Idee! Wenn du deinen Tag gleich nach dem Aufwachen richtig beginnst, wirst du mit Sicherheit einen schlechten Tag haben. Man sagt, dass alles, was vor dem Schlürfen des Kaffees getan wird, nicht gut ist. Nimm dir Zeit, deinen Tag mit einer Routine zu beginnen, z. B. duschen, Sport treiben, eine Tasse Kaffee trinken, gesund essen und mit deinem Haustier kuscheln, bevor du deinen Laptop aufklappst oder dich auf den Weg ins Büro machst. Diese Dinge sind einfach grundlegende Morgenroutinen. So kannst du als Unternehmerin oder Unternehmer jeden Tag neu beginnen. Außerdem hilft es dir, deine Prioritäten richtig zu setzen. Idiomatisch ausgedrückt: Achte darauf, dass du nicht auf der falschen Seite des Bettes aufwachst. Selbst wenn du das tust, werden dir diese Routinen helfen, die Dinge zu korrigieren. Nimm dir etwas Zeit für einen Neuanfang. Begrüße den Morgen mit einem Lächeln. Das klingt wie ein guter Ratschlag zur Selbstfürsorge, oder?
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3. Lerne, "Nein" zu sagen und sei standhaft
Manchmal ist es gut für deine Gesundheit, entschieden "Nein" zu sagen. Als Unternehmerin oder Unternehmer musst du dir nicht alles gefallen lassen, was für dich inakzeptabel ist. Lerne, "Nein" zu sagen und dabei hart zu bleiben. Das bedeutet nicht, dass du zu hart bist. Du sparst dir damit nur etwas Zeit, um impulsive Entscheidungen nicht zu bereuen. Überlege es dir gut, bevor du zu etwas "Ja" sagst. Denk daran, dass du nur einen Körper hast, während zehn Termine durchaus warten können. Lerne, Dinge im Rahmen deiner Möglichkeiten zu erledigen. Nein" zu sagen, bedeutet nicht immer, dass du Gelegenheiten ausschlagen musst. Es ist eine Möglichkeit, dir selbst etwas Zeit zu geben, um über die Dinge nachzudenken. Es ist ungesund, wenn du einer Sache zustimmst, von der du nicht wirklich überzeugt bist. Das ist einer der besten Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer/innen, der schwer zu befolgen ist.
4. Guter Schlaf in der Nacht
Guter Schlaf ist sehr wichtig für unseren Körper, um sich von einem langen, anstrengenden Tag zu erholen und zu regenerieren. Nun, es muss nicht unbedingt ein guter Schlaf sein, denn manche Unternehmerinnen und Unternehmer arbeiten lieber nachts, weil sie denken, dass dies die ruhigste Zeit des Tages ist. Anderen gefällt der Gedanke, früh aufzustehen, um die Dinge im Unternehmen zu erledigen, bevor alle aufwachen. Aber egal, zu welcher Tageszeit du dein Geschäft betreiben willst, du musst sicherstellen, dass du dich vollständig ausruhst. Mindestens fünf bis acht Stunden Schlaf sind für die meisten Menschen ideal. Wenn möglich, kannst du auch ein paar Minuten Nickerchen machen. Schlafmangel kann sich auf die wichtigsten Aufgaben auswirken, die du als Unternehmerin oder Unternehmer erledigst, z. B. auf die Entscheidungsfindung, das Management und die Führung deines Teams. Deshalb betonen die effektivsten Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer/innen, wie wichtig ein guter Schlaf ist.
5. Bleib fit und gesund
Sich fit und gesund zu halten ist einer der wichtigsten Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer/innen, der manchmal vernachlässigt wird. Das kann daran liegen, dass es an Zeit oder Energie fehlt, um zu trainieren. Außerdem kostet der Gang ins Fitnessstudio selbst Zeit. Es ist wichtig, dass du dir mindestens 30 Minuten pro Tag oder drei bis vier Stunden pro Woche Zeit für Sport nimmst. Du kannst sogar einen Personal Trainer engagieren oder eine der innovativsten Möglichkeiten nutzen, um zu Hause zu trainieren, wann es dir am besten passt. Habit House ist eine Fitness-Website, die mit Strikingly entwickelt wurde. Sie bietet personalisierte Trainingsgewohnheiten, die vielbeschäftigten Menschen dabei helfen, fit zu werden und einen gesunden Lebensstil zu führen.
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6. Nimm dir täglich einen gadgetfreien Moment
Das ist ein seltener Ratschlag zur Selbstfürsorge, aber er funktioniert auf jeden Fall, um deinen Geist für einen Moment von Ablenkungen fernzuhalten. Wir sind uns ziemlich sicher, dass die meisten Unternehmer/innen auf ihre mobilen Geräte angewiesen sind, um ihr Geschäft zu führen, aber gönne dir eine Pause. Halte dich von E-Mails, Textnachrichten und Social Media-Seiten fern. Lege dein Handy an einen Ort, der nicht in deiner Reichweite liegt, wenn es Zeit zum Schlafen ist. Du kannst auch dein Team über deinen gadgetfreien Zeitplan informieren, damit sie wissen, wann du nicht erreichbar bist. Das wird sich tatsächlich positiv auf deine geistige Gesundheit auswirken. Du musst täglich oder nach deinen eigenen Vorlieben einen gadgetfreien Moment praktizieren. Eines ist sicher: Wenn du diesen gadgetfreien Moment überlebst, wirst du deinen Seelenfrieden wiederfinden.
7. Tritt mit der Außenwelt in Kontakt
Die meisten Unternehmerinnen und Unternehmer, die Meetings außerhalb des Büros abhalten oder sich Zeit für Konferenzen außerhalb der Geschäftszeiten nehmen, können sagen, dass sie eine gute Work-Life-Balance haben. Aber für Start-up Unternehmer/in und Kleinunternehmer/innen kann der Kontakt mit der Außenwelt einer der perfekten Selbstfürsorge Tipps sein. Es hilft dir, eine klare Grenze zwischen deinem Privatleben und deinem Geschäft zu ziehen. Es kann nicht schaden, einen Tag mit einem Freund oder einer Freundin zu verbringen. Du kannst dich zum Abendessen oder zu einem einfachen Brunch verabreden, um etwas nachzuholen. Das Wichtigste dabei ist, dass du dir Zeit für Dinge nimmst, die nichts mit deinem Geschäft zu tun haben.
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8. Werde zum Remote Business Owner
Heutzutage ist das ein Trend geworden. Du musst nicht mehr ständig im Büro anwesend sein, um dein Unternehmen zu führen oder dein Team zu leiten. Heutzutage ist es absolut möglich, aus der Ferne zu arbeiten. Das ist die coolste Sache überhaupt. Du kannst deine Geschäftsvorgänge mit einer Fingerspitze erledigen. Mit der heutigen Technologie können virtuelle Meetings abgehalten werden, während du im Ausland bist. Du kannst in künstliche Intelligenz investieren, um dein Geschäft am Laufen zu halten, ohne die Zeit und Energie zu verbrauchen, die du für dich selbst verwenden kannst. Du kannst auch deine eigene Website hier bei Strikingly erstellen und die besten Webservices für dein Online-Geschäft nutzen. Du kannst unsere mobile App nutzen, um deinen Shop von unterwegs zu verwalten. Wir sorgen für Qualität, Sicherheit und Funktionalität auf unseren Business-Websites. Wenn du die Dinge organisiert hältst, kannst du zweifellos ein erfolgreicher Geschäftsinhaber sein. Sei da, auch wenn du irgendwo bist. So führen moderne Unternehmerinnen und Unternehmer heutzutage ihr eigenes Geschäft. Strikingly kann dir dabei helfen, den Anfang zu machen.
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Schlussgedanken
Mit diesen Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer/innen haben wir gelernt, wie wichtig es ist, Körper und Geist gesund zu halten, um dein Unternehmen richtig zu führen.
Als Unternehmer/in vergisst du manchmal den Wert der Selbstfürsorge. Selbstfürsorge ist auch die Grundlage deines Unternehmens. Wenn du dich nicht um deine Gesundheit kümmerst, werden deine Bemühungen am Ende umsonst gewesen sein. Diese Selbstfürsorge Tipps für Unternehmer/innen helfen dir, weiterhin das zu tun, was du für dein Unternehmen liebst. Das ist ein Dominoeffekt. Kümmere dich um dich selbst, während du dein Geschäft machst. Mit den Strikingly Mobile-First-Webdesigns kannst du sicher sein, dass dein Online-Geschäft glänzen wird. Sei die Art von Chef, die du sein willst. Bring dein Geschäft zum Laufen, ohne zu übertreiben. Richte deine eigene Website mit einer Plattform ein, der Millionen Menschen auf der ganzen Welt vertrauen. Melde dich noch heute an.
